Leikki ja luovuus ne miehen tiellä pitää.
On ollut ilo huomata, kuinka tammikuun kuluessa on syttynyt intoa tehdä asioita. On syntynyt jopa pari uutta ohjelmideaa, tai ehkä melkein jopa kolme.
Luin kahvista kaikenlaista tietoa Kahvilaulua varten, ihan omaksi huvikseni. Halusin tehdä lisää säkeistöjä lauluun, joka syntyi onesongperday2019 kampanjassa. Siinä samalla tarttui mielenkiintoisia tarinoita ja faktoja tuon suomalaisille niin rakkaan juoman historiasta ja kun näitä tarinoin kotosalla niin sain oivan ehdotuksen tehdä niistä ohjelmanumero joka huipentuu Kahvilauluun, jota olin tehnyt.
On ihanaa innostua asioista! Syventyä johonkin ja miettiä, etsiä, löytää!
Toinen mistä olen innostunut tammikuun aikana on vesi. Ja käsilläseisonta! Ja kylmät suihkut! Ja pysähtely! Olen nauttinut myös läsnäolosta yleisön kanssa, sekä virheistä ja erityisesti siitä, etteivät virheet haittaa. Ne ovat pikemminkin tärkeä osa onnistunutta kokonaisuutta.
Ensi kuussa pääsen metsään kuvaamaan videoita kaikista näistä innostavista asioista ja sehän se vasta innostaakin! Teatterikone on mukana IKO2-hankkeessa ja osana sitä toteutamme Ihmisen luonto videosarjan yhdessä jyväskyläläisen Olohuonetuotannon kanssa. Videot menevät Keski-Suomen hyvinvointialueen ikäihmisten kulttuurisen hyvinvoinnin etäpalveluiden alustalle - tai jotain sinne päin.
Videoita varten tein täyteläisempiä sovituksia Metsälaulukävelyn lauluista ja äänitin niitä. Jos sinulle nyt heräsi kiinnostus kuulla niitä, niin Facebook-sivulla AaroTruba löytyy laulut Metsänpeitto, sekä Vesi on vanhin, jonka sanat ovat Kalevalasta. Ja löytyy sieltä toistaiseksi myös Kahvilaulu live-tila nauhoituksena.
Laitanpa tännekin muutaman vinkin, jotka jaoin facessa hyvinvoinnin ylläpitämiseksi. Osaltaan ne auttavat myös luovuutta virtaamaan!
Takkuaako ajatus toisinaan? Tässä pari helppoa vinkkiä, joilla piristät pääkoppaasi!
- Juo vettä. Aivoistasi 85% on vettä. Pienikin vajaus nestetasapainossa vaikuttaa ajatteluun. Pidä siis huoli, että juot päivän mittaan riittävästi.
- Käännä päälakesi kohti lattiaa. Voit tehdä sen käsillä seisten tai tuolilla istuen, kumpi vain tuntuu sinulle sopivalta! Se keventää hetkeksi sydämen taakkaa pumpata verta ylös aivoihin, koska painovoima tulee apuun. Piristyneen verenkierron mukana aivoille kulkee happea ja taas ajatus laukkaa.
- Onko ongelmasi se, että ajatus laukkaa liikaa? Silloin voit ottaa itsellesi hetken hiljaisessa pimeässä huoneessa ilman häiriötekijöitä. Sytytä kynttilä ja katso sen liekkiä. Anna ajatusten tulla ja mennä. Keskity hengittämään ja katsomaan liekkiä ja anna ruuhkan helpottaa.
Testaa kaikkia näitä päivittäin viikon ajan ja jatka jos siltä tuntuu.
AAro, Luova leikkijä